#40 7 Strategien für deine Selbstfürsorge als Mama (und Papa)

Du gibst jeden Tag dein Bestes für deine Lieblingsmenschen. Du bist
immer für sie da und unterstützt sie, wo du kannst. Jetzt bist du
dran. Erschaffe dir kleine Inseln der Erholung in deinem Alltag.
Nimm dir Zeit für Muße, um einfach mal durchzuatmen und kümmere
dich um dein Wohlbefinden - denn du hast es verdient. Was du tun
kannst, damit dein Bedürfnistank niemals leer wird, erfährst du in
dieser Folge. PS: Du willst die Verbindung zu deinem Kind stärken?
Mach mit bei der 24 Tage Challenge für bedürfnisorientierte Eltern.
24 bedürfnisorientierte Impulse, Rituale und Spiele für ein
entspanntes Familienleben. Mit einer bedürfnisorientierten
Haltung, Erkenntnissen aus
 der Bindungspädagogik und einfühlsamer
Kommunikation stärkst du die Beziehung zu deinem Kind.