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#21 Ehre deinen Körper - setze Grenzen!

#21 Ehre deinen Körper - setze Grenzen!

Viktoria FiLov Podcast vor 7 Jahren

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14:56

Fällt es dir schwer, "nein" zu sagen? Werden deine Grenzen immer
wieder überschritten und du weißt nicht, was du dagegen machen
kannst? Hast du den Eindruck, dass du auch in intimen Begegnungen
über deine Grenzen hinaus gehst und dem anderen zu viel erlaubst?
Dann höre dir unbedingt diese Podcast-Folge an!

Ich spreche darüber, wie wahnsinnig wichtig es ist, auf unseren
Körper zu hören und seine Antworten zu ehren; und was passiert,
wenn wir das nicht tun.

Ich teile mit dir meine sehr persönliche Erfahrung, während der
ich realisiert habe, wie viel Schmerz in meinem Körper
gespeichert ist, weil ICH öfters nicht den Mut hatte, zu mir zu
stehen und meine Grenzen zu setzten.

Ich spreche auch darüber, was du tun kannst, wenn du dir unsicher
bist, ob du diese Berührung/diesen Kuss/diesen Sex jetzt haben
möchtest oder nicht.

Und ich gebe dir Tools, die du nutzen kannst, um besser darin zu
werden, deine Grenzen zu setzten.

Viel Spaß! Und lass mich gerne wissen, was du aus dieser
Podcast-Folge für dich mitgenommen hast

Und vergiss nicht: EIN NEIN ZU ANDEREN, IST EIN JA ZU DIR SELBST!

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Deine Viktoria FiLov