#18: HIIT - High Intensity Intervall Training

#18: HIIT - High Intensity Intervall Training

vor 3 Jahren
39 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren

In dieser Folge sprechen wir über HIIT - High Intensity Intervall
Training

️ was bedeutet HIIT?

️ welche Voraussetzungen solltest du als Trainer*in
mitbringen?

️ welche Zielgruppen sprechen wir mit dem Programm an?

Und was uns eben, wie immer, dazu einfällt....





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