#20: Kraftkurse = Muskelaufbau ???

In der aktuellen Folge geht es weiter mit unserer Serie und wir
sprechen über "KRAFTTRAINING" und ob wir auch in den Kursformaten
von Muskelaufbau sprechen können? ️ Was ist Kraft? ️ Welche
Erscheinungsformen gibt es? ️ Wie kann ich Muskeln aufbauen? ️
Welche Erscheinungsformen können wir auf den Kurs Bereich
transferieren? und: Die Frage aller Fragen ... ️ kann ich Muskeln
in Kursen aufbauen ? Außerdem erzählt Ninja noch von einer
Inspiration einer Hörerin Du möchtest mehr wissen?
https://youtu.be/4zmnDJwhcUs