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Hier & Jetzt- Leben - Lieben - Sein Podcast
Wie du durch Präsenz mehr inneren Frieden und Erfüllung findest

Wie du durch Präsenz mehr inneren Frieden und Erfüllung findest

Hier & Jetzt- Leben - Lieben - Sein vor 3 Jahren

Meine Learnings der letzten Wochen

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Präsenz ist ein so wichtiger Teil eines erfüllten, friedlichen
Lebens. Oftmals verlieren wir uns in so vielen Konstrukten der
Vergangenheit oder Zukunft. Wir sind beschäftigt mit
Fragestellungen, Gedanken, Gefühlen, wir halten diese zu sehr fest
und verpassen die realen Momente im Hier und Jetzt. Unser
Bewusstsein ist nicht dort, wo unser Körper ist. Unsere Sinne sind
blockiert durch all die kreisenden Gedanken in unserem Verstand.
Unser Körper schüttet Stresshormone aus und wir nutzen nur einen
Bruchteil unserer Wahrnehmungsmöglichkeiten. Durch deine Präsenz im
Augenblick und die Schärfung deiner Sinne, entstehen Ruhe und
Kraft. Du nimmst wahr was wirklich präsent ist, in dir und um dich
herum. Verbunden mit Wertschätzung und Dankbarkeit stellt sich
innerer Frieden ein und du bist noch bewusster und achtsamer im
Hier und Jetzt. Du spürst dich selbst und deine Intuition
intensiver und kannst dich zunehmend befreien von Bewertungen und
Gedankenkonstrukten. Dein Körper und dein Geist kommen zur Ruhe,
deine Seele kann sich viel mehr entfalten. - Wieso mehr Präsenz so
entscheidend ist für dein erfülltes Leben - Wie du dadurch mehr
inneren Frieden spürst - Wie Präsenz- einfach bewusst zu Sein- dir
Freude, Genuss und Liebe schenkt - Wie ich die letzten Wochen der
Sommerpause erlebt habe - Wieso es für mich und mein persönliches
Wachstum so wichtig war diese Erfahrungen noch intensiver zu machen
Über diese Fragen und vieles mehr spreche ich mit dir in dieser
Podcastfolge! Für mehr Erfüllung, Freude, Gesundheit, Zufriedenheit
und Glück in deinem Leben. Und als kleine Information für dich: Die
Veröffentlichung hat sich durch die Geburt meines Babys verschoben
und mittlerweile ist das Würmchen bereits seit 3 Wochen bei uns :-)
Ich wünsche dir viel Freude beim hören! Wenn dir diese Folge und
der Podcast gefällt freue ich mich von Herzen, wenn du ihn teilst
und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt! Danke! Teile auch gerne
deine Erfahrungen und Gedanken zu dieser Folge über meine Social
Media Kanäle. Folge mir gerne unter: Instagram:
https://www.instagram.com/sarah.strootmann/ Facebook:
https://www.facebook.com/sarah.volkmer.3/ Und wenn du mehr
Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung
zu dir selbst in dein Leben bringen willst und dabei noch in deine
unbändige Lebenskraft zurück finden möchtest, dann begleite ich
dich gerne in einem Coaching für eine erste individuelle Stress-
und Lebenskraftanalyse und wir schauen was du brauchst, um deine
nächsten Schritte dahin zu gehen! Schreib mir gerne eine Email an:
sarah.strootmann@mit-blickweite.de oder eine Nachricht über
Instagram oder Facebook! Ich freue mich auf dich! Alles Liebe!
Deine Sarah Und vergiss nie: Du bist deine eigene Erfüllung! Schön,
dass du hier bist!