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EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit Podcast
Welche Fragen du dir niemals stellen solltest / Dialog mit dem inneren Kritiker

Welche Fragen du dir niemals stellen solltest / Dialog mit dem inneren Kritiker

EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit vor 4 Jahren

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27:21

In der heutigen Podcast-Folge teile ich eine sehr persönliche
Erfahrung mit mir. Mein innerer Kritiker ist mir trotz intensiver
Beschäftigung mit Achtsamkeit zum Verhängnis geworden und das
möchte ich gern mit dir teilen.

Kennst du diese Sätze aus deinem inneren Dialog?

"War ja klar, dass das nichts wird."

"Ich bin nicht gut genug."

"Mit mir stimmt was nicht."

Diese Sätze haben Viele in ihrem Kopf, häufig sogar unbewusst.
Das ist unserer innerer Kritiker. Je nach Situation geht er mehr
oder weniger hart mit uns ins Gericht. Während es durchaus
Situationen gibt, wo uns kritisches Hinterfragen voran
bringt, so gibt es auch Situationen, wo wir uns immer weniger zu
trauen. Unser Selbstwert leidet, wir werden unsicher und trauen
uns über die Zeit immer weniger zu.

Ich wünsche mir mit diesem Beispiel, dich ein Stück mehr für
deinen inneren Kritiker zu sensibilisieren.

"Ich bin nicht gut genug" - ist ein Satz, der definitiv
gestrichen werden muss.

Was sagt dein innerer Kritiker?

Lass mir gern deine Gedanken zu der Folge auf Instagram
@eazybreazyoffical da!

Und hier kannst du dich anmelden für den Happiness Newsletter:
www.eazybreazy.de/new

Hab einen tollen Tag!

Deine Susan