028 - Warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst

Herzlich Willkommen bei Löwenfrau


Was ist Selbstfürsorge bzw. Selfcare? Wie sieht Selbstfürsorge
für Dich aus? Wie kannst Du mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag
integrieren? 


Selbstfürsorge bedeutet nicht gleichzeitig, dass Du viel Zeit
haben musst. Es bedeutet vielmehr Deine Bedürfnisse in dem Moment
wahrzunehmen und zu überprüfen, was es gerade für Dich braucht um
Dein Energiefass aufzufüllen und Dich zu nähren. Manchmal sind es
die kleinen Dinge wie frische Luft, etwas leckeres zu essen,
einen Sparziergang, ein heißes Bad, usw. 


Selbstfürsorge ist so wichtig, weil wir uns selber die
Aufmerksamkeit schenken unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Nur aus
einem vollen Energiefass können wir mit offenem Herzen geben


Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu
Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!


Falls Du tiefer mit mir arbeiten möchtest schau dir gerne mein
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Von Löwenfrau zu Löwenfrau


Deine Nina





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