So sieht die Morgenroutine einer Olympionikin aus! Ein Interview mit Anna Hahner.

Wie sieht die Morgenroutine einer Olympionikin aus? Und welchen
Effekt hat Achtsamkeit im Training?


Anna Hahner, Olympionikin und Marathonläuferin, war bei mir im
Podcast und gibt tolle Perspektiven und Impulse zu beiden Themen!


Spoiler: Je härter das Training, desto besser die zu erwartenden
Trainingsergebnisse. Not. Freude am Training und Achtsamkeit
können mindestens gleiche Trainingsresultate bewirken.


Mehr erfährst Du im Interview! Viel Spaß beim Anhören!

Links zu Anna & Lisa:


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