8 Minuten Meditation für Dein Herz: Ideal als Morgenritual!

Diese Meditation hilft Dir, um bei Dir anzukommen und, um Dich
ein Stück mehr Deiner inneren Stimme einzugrooven.





In einem hektischen und durchgeplanten Alltag, kommt diese innere
Stimme häufig zu kurz, was langfristig unschöne Auswirkungen
haben kann, sowohl körperlich als auch mental.





Die Meditation leitet Dich an, mehr auf Dein Herz zu hören.





Super geeignet ist die Meditation zum Start in Deinen Tag, als
Morgenritual.





Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liegen machen. Finde eine
Position, die für Dich entspannt ist.





Genieße sie, viel Spaß!


Deine Susan 


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Eine Morgenroutine für einen entspannten und schönen Start in den
Tag lernst Du in meinem Online-Training. Mehr unter:
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