So beginnst Du Deinen Tag entspannt und von innen gestärkt: Eine Übung zum Mitmachen

Dein Tag beginnt häufig mit den Gedanken an Deine bevorstehenden
To-Dos?


Du fühlst Dich gerädert und Dein Start in den Tag ist häufig eher
zäh?


Dann ist diese kurze Entspannungsübung perfekt für Dich! Dazu
kannst Du nach dem Aufwachen sogar noch im Bett liegen bleiben
:) 


In den nächsten 10 Minuten leite ich Dich mit einem einfachen
Bodyscan an. Abschließend gebe ich Dir noch ein paar „Feel Good
Sätze“ mit auf den Weg. Damit fühlst Du Dich entspannt und
startklar für einen wirklich guten Tag!


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Und jetzt: Viel Spaß bei der Übung und einem wirklich guten Tag!


Deine Susan