podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit Podcast
  4. So beginnst Du Deinen Tag entspannt und von innen gestärkt: Eine Übung zum Mitmachen
Dein Tag beginnt häufig mit den Gedanken an Deine bevorstehenden
To-Dos?

Du fühlst Dich gerädert und Dein Start in den Tag ist häufig eher
zäh?

Dann ist diese kurze Entspannungsübung perfekt für Dich! Dazu
kannst Du nach dem Aufwachen sogar noch im Bett liegen bleiben
:) 

In den nächsten 10 Minuten leite ich Dich mit einem einfachen
Bodyscan an. Abschließend gebe ich Dir noch ein paar „Feel Good
Sätze“ mit auf den Weg. Damit fühlst Du Dich entspannt und
startklar für einen wirklich guten Tag!

Du möchtest die Übung als MP3 Datei immer parat auf Deinem Handy
haben? Dann Abonniere meinen Newsletter, dort bekommst Du bereit
gestellt: www.eazybreazy.de/news

Für eine vollständige Morgenroutine mit ähnlich wohltuenden
Übungen schau Dir meinen Online-Kurs, die Eazy Breazy
Morgenroutine an: www.eazybreazy.de/online-kurs-2

Folgst Du mir schon auf Instagram? Hier kannst Du Dich mit mir
connecten. Ich freu mich auf Dich: @eazybreazyofficial

Und jetzt: Viel Spaß bei der Übung und einem wirklich guten Tag!

Deine Susan

Weitere Episoden

The Magic: Eine Buchempfehlung zum Thema Dankbarkeit

The Magic: Eine Buchempfehlung zum Thema Dankbarkeit

36 Minuten
vor 2 Tagen
Grüne Paprika

Grüne Paprika

26 Minuten
vor 2 Wochen
Reise zum Buch: Vertrauen, wenn es holprig wird

Reise zum Buch: Vertrauen, wenn es holprig wird

32 Minuten
vor 1 Monat
Ich bin vollständig – Eine kurze Meditation für Verbundenheit

Ich bin vollständig – Eine kurze Meditation für Verbundenheit

25 Minuten
vor 1 Monat
Reise zum Buch und eine Einladung zum Träumen

Reise zum Buch und eine Einladung zum Träumen

37 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„So beginnst Du Deinen Tag entspannt und von innen gestärkt: Eine Übung zum Mitmachen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz