Alles über die drei Muskelfasertypen und ihre Mythen... Umwandlung möglich?

vor 7 Jahren

Muskelfasertypen in Theorie und Praxis erklärt, sodass du alle Fragen dazu beantworten kannst

19 Minuten

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Podcast

Podcaster

Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

Der "Karriere als Fitnesstrainer" Podcast der KAF Akademie richtet sich an alle Fitnesstrainer, Personal Trainer, Ernährungsberater und die, die es werden wollen!

Gesundheit , Ernährung , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

Warum sollten wir uns mit dem Thema Muskelfasertypen
beschäftigen? Natürlich, weil es Prüfungsstoff der B-Lizenz ist!
Aber selbstverständlich auch, um das nötige Hintergrundwissen zu
haben, um alle Fragen rund um das Thema Muskulatur zu beantworten.
Wir werden die Fragen klären: Ist eine Umwandlung in andere
Muskelfasern möglich? Sollte man bestimmte Muskeln aufgrund ihrer
unterschiedlichen Muskelfaserverteilung anders trainieren? Wird man
durch Krafttraining langsam? Also höre dir den Podcast bis zum Ende
an, um das Wissen für diese Fragen zu bekommen!