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  4. B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist die effektivste?
Welche Dehnmethode ist eigentlich die effektivste? Welche
Dehnmethoden gibt es? Was hat es mit den zahlreichen Mythen rund
um das Thema Dehnen auf sich? In dieser Folge klären wir alle
Fragen zur Beweglichkeit und machen dich fit für die Prüfung oder
frischen dein Wissen auf.  Für weitere Tipps und
Hilfestellungen auf dem Weg zum erfolgreichen Fitnesstrainer,
folge mir auf Instagram:
https://instagram.com/karriere_als_fitnesstrainer. Viel Spaß mit
der neuen Folge, dein Tim Kinalzyk.

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„B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist die effektivste?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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