21 - Mach Deine Gewohnheiten zum Lifechanger!

Gewohnheiten bestimmen als ein großer Faktor unseren Tagesablauf
und somit unser Leben. Manche helfen uns das Leben zu führen, das
unseren Zielsetzungen und Werten entspricht, andere
beeinträchtigen und hindern uns eher daran. In der heutigen Übung
möchten wir Euch gern Methoden vorstellen, wie man Gewohnheiten
erkennen, einordnen und bewerten kann. Im nächsten Schritt gilt
es dann „negative“ Gewohnheiten loszuwerden, stattdessen positive
im Tagesablauf zu etablieren und dadurch das Leben gesunder und
erfolgreicher zu gestalten.