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  3. Stärke beginnt im Kopf Podcast
  4. 25 – Mindgames – Der Kampf um die mentale Überlegenheit im Sport!
Das mentale Spiel eines Athleten ist ebenso entscheidend wie
seine körperliche Fitness und technische Fertigkeit, wenn es um
den Weg zum Erfolg geht. Nervosität und ein geringes
Selbstvertrauen sind keine willkommenen Begleiter auf dieser
Reise.

Während eines Wettkampfes können kleine Rituale und Gesten dazu
beitragen, die Sinne zu schärfen, die eigene Konzentration zu
stärken und sogar den Gegner zu verwirren oder nervös zu machen.
Externe Einflüsse wie die enthusiastischen Rufe der Fans oder die
mediale Berichterstattung können das Nervenkostüm erheblich
beeinflussen und ablenken. In der Geschichte des Sports und auch
in der Gegenwart finden sich zahlreiche Beispiele dafür.

In dieser Episode werden wir genau solche Strategien und Effekte
erörtern und uns fragen, ob sie eher darauf abzielen, den Gegner
zu beeinflussen oder die eigene innere Verfassung zu stärken.

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„25 – Mindgames – Der Kampf um die mentale Überlegenheit im Sport!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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