podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen Podcast
  4. Achtsamkeitsübung - Runter von der Gedankenautobahn
In dieser Achtsamkeitsübung trainieren wir aus der Rush Hour in
unserem Kopf auszusteigen und entspannt in einer imaginären
Hängematte unsere Gedanken zu beobachten. Du kannst diese Übung
immer dann machen, wenn du vor lauter (oft sich wiederholenden oder
unnötigen) Gedanken in deinem Kopf nicht zur Ruhe kommst. Ich
wünsche dir viel Spaß und Entspannung dabei! Folge mir gerne auf
Spotify, Apple-Podcasts oder wo auch immer du diesen Podcast
hörst... oder schreib mir auf Instagram @sylvieriemer Und denk
dran: Immer schön easy und geerdet bleiben... Deine Sylvie

Weitere Episoden

Überfordert? So kommst du da raus!

Überfordert? So kommst du da raus!

27 Minuten
vor 2 Jahren
Meditation: Cutting Cords - Toxische Beziehungen loslassen

Meditation: Cutting Cords - Toxische Beziehungen loslassen

24 Minuten
vor 2 Jahren
SO hältst du dich selbst accountable!

SO hältst du dich selbst accountable!

21 Minuten
vor 2 Jahren
Warum Selbstliebe der absolute Game Changer für dein ganzes Leben ist...

Warum Selbstliebe der absolute Game Changer für dein ganzes Leben ist...

33 Minuten
vor 2 Jahren
Einschlafmeditation: Ruhe in der Natur

Einschlafmeditation: Ruhe in der Natur

40 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Achtsamkeitsübung - Runter von der Gedankenautobahn“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz