7 Tipps, wie du endlich aufhören kannst, ein People Pleaser zu sein...

Mach mal den People Pleaser Mini-Selbsttest und frage dich: 1. Gehe
ich oft Konflikten aus dem Weg? 2. Entschuldige ich mich andauernd?
3. Kann ich schwer "nein" sagen? 4. Habe ich selten eine eigene
Meinung in Diskussionen? 5. Finde ich es schlimm, wenn jemand mich
nicht mag? Falls du 3 von diesen 5 Fragen mit "Ja" beantwortest,
dann hast du wahrscheinlich People Pleaser Tendenzen... Das heißt
also, du gehst durchs Leben mit dem sehnlichen Wunsch immer den
anderen zu gefallen. Warum ist das so fatal? Na ja, du bist als
People Pleaser nicht authentisch, bist nicht wirklich du. Du tust
Dinge, die du nicht wirklich möchtest, gehst nicht DEINEN Zielen
nach und frisst Wünsche und Gedanken in dich hinein - und glaub
mir, irgendwann platzt das alles raus und dein innerer Vulkan
bricht aus und du brichst vielleicht zusammen. Und mal ehrlich: Es
ist auch nicht so schön ständig mit einem brodelnden Vulkan in sich
herumzulaufen. Weil ich das Dasein als People Pleaser nur zu gut
kenne, habe ich in dieser Podcastfolge 7 Tipps für dich
zusammengestellt, die mir geholfen haben nicht mehr so ein
schlimmer People Pleaser zu sein. Mein Lieblings-Tipp: Grenzen
setzen - auf allen Ebenen. Das fühlt sich so gut an! Wenn du dir
endlich erlaubst und dich wichtig genug nimmst, deine eigenen
Grenzen zu definieren, deine eigenen Spielregeln zu machen... Auch
eine geniale Übung für People Pleaser: Selbstliebe praktizieren
(Das kannst du zum Beipsiel mit meiner Selbstliebe-Meditation in
der Podcastfolge vom 17.03.2023) Und ergänzend noch ein paar
Selfcare-Tipps in der Folge vom 27.01.2023. Viel Spaß mit dieser
Folge und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine
Sylvie Wenn dir mein Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Abo
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@sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!