Morgenmeditation: Starte deinen Tag mit Dankbarkeit

Möchtest du wieder so richtig Bock auf dein Leben haben? Jeden Tag?
dann hab ich da eine Idee: Starte deinen Tag mit Dankbarkeit. Es
ist wissenschaftlich belegt, dass Dankbarkeit unser Glück und
Wohlbefinden positiv beeinflusst. Ist ja irgendwie auch klar, weil
wir bei unserer Dankbarkeitspraxis (egal ob durch Meditation oder
durch ein Journal zum Beispiel) uns nämlich auf das Schöne
konzentrieren, was wir schon haben. In dieser Meditation üben wir
Dankbarkeit zu empfinden für Dinge aus unseren wichtigsten
Lebensbereichen: Gesundheit, Arbeit, Liebe und Individualität.
Einen wundervollen Start in den Tag ganz viel wohliges
Dankbarkeitsgefühl wünsche ich dir und denk dran: Immer schön easy
und geerdet bleiben, deine Sylvie Wenn dir mein Podcast gefällt,
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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!