Meditation: 10 Minuten Gelassenheit

Oft sind es Stress, Sorgen, Rastlosigkeit, die uns unser
Lebensglück rauben. Klar, denn sie vernebeln unseren Blick auf all
die schönen Kleinigkeiten und den Genuss des Alltags. Wie kannst du
in dem ganzen Wirrwarr aus Ängsten, Sorgen und Stress wieder zu
deiner inneren Freiheit und Gelassenheit finden? Na ja, eine
wundervolle Möglichkeit bietet die Atmung - und genau die nutzen
wir auch in dieser Meditation um loszulassen und zu unserem
gelassenen und würdevollen Ich zurückzufinden. Einen wundervoll
entspannten und leichten Tag wünsche ich dir und denk dran: Immer
schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie Wenn dir mein Podcast
gefällt, dann lass mir gerne ein Abo da oder eine Bewertung - damit
würdest du mir ein super großes Geschenk machen... 1000 Dank
übrigens an all euch Liebe, die ihr mir schon eine so tolle
Bewertung bei Apple Podcasts geschrieben habt! Ihr zaubert mir echt
so ein riesen Lächeln ins Gesicht damit! Folge mir auch gerne auf
Instagram für noch mehr Freiheit und Gelassenheit…
@sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!