Routinen können so easy sein - 7 Tipps für Disziplin

Du kennst es, oder? Du willst abnehmen, endlich mal Sport machen,
mehr für dein Business tun, dich endlich richtig um deine Finanzen
kümmern... Du hast ein Ziel und bist irgendwie auch motiviert, aber
trotzdem geht nix voran... YOU ARE NOT ALONE! Irgendwie bekommen es
einige aber doch hin mit der Selbstdisziplin und mit den täglichen
Routinen, die zum Erfolg führen... Und Disziplin ist durchaus ein
Faktor für deinen Erfolg: mehrere Langzeitstudien der letzten
Jahrzehnte haben ergeben, dass die Fähigkeit zur Selbstdisziplin in
der Kindheit ein sicheres Indiz war für vielfältigen Erfolg im
späteren Erwachsenenleben. (siehe beispielsweise die
Dunedin-Langzeit-Studie aus Neuseeland von 2011.) Bei all dieser
Selbstdisziplin, sollen sich deine Routinen aber nicht wie ein
Zwang oder wie Folter anfühlen - im Idealfall bringst du sogar noch
Leichtigkeit mit rein... Dann fühlt sich Disziplin gar nicht mehr
wie Disziplin an, weil du gar nicht mehr gegen einen irgendeinen
inneren Schweinehund kämpfen musst, sondern selbst einfach dein
größter Fan bist und dich nach vorne pushst... Und wie geht das
jetzt alles? Hier sind die 7 Tipps, Tricks und Mindset Hacks der
Erfolgreichen oder: Wie du leichter vorankommen wirst als 99% der
Leute... Hier ist noch eine sehr süß gestaltete (du pflanzt quasi
mit jeder guten Gewohnheit ein Pflänzchen, das dann wächst) Habit
Tracker App, die dir helfen kann, deine Erfolge zu dokumentieren:
https://avocation.app/ Viel Spaß & Disziplin wünsch ich dir mit
dieser Folge und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben,
deine Sylvie Wenn dir mein Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein
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