Wie Embodiment dir hilft zu heilen - Interview-Special mit Jenny Norder (+Übung)

Wenn es dir geht wie mir, dann hast du schon mal von Embodiment
gehört, aber du weißt nicht so ganz genau, was das eigentlich
ist... Irgendwas mit Körper... Und in Embodiment-Sessions tanzen
und singen die Leute oft - und manche machen auch ganz komische
Geräusche ;) Ich habe mir heute eine Expertin zum Thema Embodiment
(und generell Arbeit mit dem Körper) eingeladen: die wundervolle
Jenny Norder. Im Interview sprechen wir darüber - was genau
Embodiment & Nervensystemarbeit sind - wie Embodiment dir
helfen kann, wenn du das Gefühl hast, irgendwas liegt bei dir da
noch verschüttet in deiner Psyche - warum es auch ok ist, mal einen
Glitzer-Sticker auf scheiß Gefühle draufzukleben - warum es so
wichtig ist, erstmal unsere schlimmsten Baustellen in den Griff zu
bekommen, bevor wir uns aufs Meditationskissen setzen Jenny teilt
am Ende auch eine geniale Embodiment-Übung, die du wundervoll zu
Hause machen kannst. Viel Spaß dabei! Alle Infos über Jenny Norder
findest du auf Instagram @namastay.in.mind Viel Spaß beim Shaken
(das kommt in der Übung) wünsch ich dir mit dieser Folge und denk
dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie Wenn dir
mein Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Abo da oder eine
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@sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!