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Morgenmeditation: Mit Selbstliebe in den Tag starten

Morgenmeditation: Mit Selbstliebe in den Tag starten

SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen vor 2 Jahren

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10:22

Warum solltest du deinen Tag mit Selbstliebe (ist echt mein
absolutes Lieblingsthema) starten? ️ Hier sind 4 gute Gründe (gibt
eigentlich noch mehr ): Du entwickelst eine positive Einstellung:
Wenn du dich selbst schätzt und akzeptierst, neigst du eher dazu,
den Tag mit einer optimistischen Haltung zu beginnen. Mit
Optimismus überwindet man übrigens besser die Müdigkeit.🥱
Stressreduktion: Selbstliebe kann dazu beitragen, Stress abzubauen.
Indem du dir selbst mit Freundlichkeit begegnest und dich selbst
unterstützt, kannst du besser mit den Herausforderungen des Tages
umgehen. Selbstmotivation: Du erkennst deine eigenen Stärken und
Fähigkeiten an, was dir dabei hilft, motiviert und zielgerichtet in
den Tag zu starten - ganz anders als mit
Null-Bock-ist-eh-alles-doof-Einstellung. Selbstvertrauen: Indem du
deine eigenen Erfolge und Errungenschaften schätzt, baust du ein
starkes Fundament für Selbstvertrauen auf und rockst die
Herausforderungen des Tages. Aaaaaalso, kuschel dich nochmal kurz
ein, gönn dir ne fette Portion Selbstliebe mit dieser Meditation
und starte dann so richtig genial in deinen Tag ️️️ Wenn dir mein
Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Abo da oder eine Bewertung
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gefallen könnten... Danke dir! 1000 Dank übrigens an all euch
Liebe, die ihr mir schon eine so tolle Bewertung bei Apple Podcasts
geschrieben habt! Ihr zaubert mir echt so ein riesen Lächeln ins
Gesicht damit! Folge mir auch gerne auf Instagram für noch mehr
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ich freu mich auf dich!