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SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen Podcast
Feierabendmeditation: 10 Minuten den Tag loslassen

Feierabendmeditation: 10 Minuten den Tag loslassen

SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen vor 2 Jahren

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12:07

Nimmst du auch manchmal die Arbeit mit nach Hause? In dieser
Feierabendmeditation üben wir genau das nicht zu tun - indem wir
die Gedanken des Arbeitstages an der Garderobe aufhängen... Und
dort bleiben sie bis morgen :) nach einem arbeitsreichen Tag ist
mentale Entspannung super wichtig, um den Arbeitsstress nicht zum
Burnout werden zu lassen und um eine positive Distanz zu den
Herausforderungen des Tages zu schaffen. Damit dein Feierabend
wirklich Entspannung, Freiheit und Freizeit bedeutet... Aaaaaalso,
ab auf dich Couch, gönn dir ne fette Portion Entspannung mit dieser
Meditation und starte dann so richtig genial in deinen Feierabend
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übrigens an all euch Liebe, die ihr mir schon eine so tolle
Bewertung bei Apple Podcasts geschrieben habt! Ihr zaubert mir echt
so ein riesen Lächeln ins Gesicht damit! Folge mir auch gerne auf
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@sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!