#29 Lichtmeditation

Die Tage werden kürzer und es wird langsam kälter - der
Herbst steht vor der Tür.




Die Lichtmeditation schenkt Dir viel Licht und ein
wärmendes wohliges Gefühl. 


Nehme Dir 15 Minuten Zeit für Dich und suche Dir einen Ort,
an dem Du ungestört bist. Du kannst die
Lichtmeditation im Sitzen oder Liegen machen. 





Sie ist ganz besonders zu empfehlen, wenn Du Wärme,
Geborgenheit und neue Kraft und Energie für Dich und Deinen
Alltag brauchst.


Die Lichtmeditation breitet einen schützenden Mantel des
Lichts, der Wärme um Dich und Du tankst wieder auf.





Ich wünsche Dir ganz viel Freude und ganz viel
Licht.


Mögest Du Dich geliebt, geborgen und glücklich
fühlen.





Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast
gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen
Dank.





Fühle Dich umarmt, Deine Petra





Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die
Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung,
Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose,
der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und
"Do-what-you-love"-Aufsteller