podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Geliebt.Geborgen.Glücklich. Podcast

Episoden

#105 Die 5-Minuten-Affirmation: ich bin genug so wie ich bin

1 minute
Erstveröffentlichung: 25.08.2025

Heute teile ich eine wunderbare Affirmation mit Dir, die mit nur 9 Wörtern Deinen Alltag positiv verändern kann, wenn Du es zulässt.

Ich lade Dich ein, darauf zu vertrauen, dass Du wirklich genug bist so wie Du bist.

Mögest Du von nun an wissen, dass das Universum und das Licht für Dich sorgen werden - mögest du Dich dabei ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.

Fühle Dich umarmt, Deine Petra

 

Foto: Petra Lech

#104 Special für meinen Ehemann_Liebeserklärung an das Leben

1 minute
Erstveröffentlichung: 19.08.2025

#104 Special: Mein Geschenk an meinen Ehemann: Liebeserklärung an das Leben – und was wir vom Geburtstag meines Mannes über wahres Glück lernen können

Das heutige Podcast-Special ist mein Geschenk an meinen Ehemann - eine Liebeserklärung an das Leben – und was wir zum Geburtstag meines Mannes über wahres Glück lernen können.

Der Geburtstag meines Mannes erinnert mich daran, dass wahres Glück leise, bewusst und gegenwärtig entsteht, wenn wir das Leben als Geschenk statt als To-Do-Liste sehen.

Der Geburtstag eines geliebten Menschen ist ein idealer Moment, um innezuhalten. Nicht nur, um Danke zu sagen – sondern um uns daran zu erinnern, was wirklich zählt.

Wem möchtest Du heute eine Liebeserklärung machen?

Traue auch Du Dich, Dein Herz aufzumachen – für Menschen, für Begegnungen, für das, was du nicht planen kannst.

Mögest Du Deine ganz eigene Liebeserklärung an Dein Leben machen und Dich dabei ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback.

Vielen Dank.

ühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Lech

 

#103 Meditation zum August

1 minute
Erstveröffentlichung: 01.08.2025

Heute, am Anfang vom Monat August, gibt es wieder eine Meditation/Phantasiereise für Dich, in der Du den vor Dir liegenden achten Monat des Jahres in Deinem Inneren betrachten kannst.

Der August ist ein Monat voll von Sonne, Urlaub und Sternen – es ist ein Ferienmonat, in dem viele entweder schon wieder aus ihrem Sommerurlaub zurück sind und mit neuer Kraft und Energie ihre Arbeit wieder aufnehmen oder die, die ihren Jahresurlaub noch vor sich haben und voller Vorfreude sind. Für die einen geht es in weit entfernte Länder und zu anderen Kulturen, für die anderen geht es entweder in die Berge oder an die See in Deutschland – oder sie bleiben zuhause und machen Balkonien. Auf jeden Fall ist der August ein ganz wunderbarer Sternen-Monat, in dem Du die Sterne besonders gut im Sternenpark zum Beispiel in der Rhön sehen kannst – vielleicht sogar eine Sternschnuppe, bei der Du Dir etwas wünschen kannst. Aber pssst….Dein Wunsch gehört nur Dir und darf nicht verraten werden, damit er sich auch erfüllt.

Begebe Dich auf Deine ganz persönliche August-Phantasiereise, treffe Deine „August-Fee“ und lausche, was Dir Dein ganz persönliches ICH, Dein Inneres zu sagen hat. Es gibt kein richtig oder falsch. Einfach nur wahrnehmen, was Du fühlst, was sein soll und was Du empfängst – was Du Dir für Deinen Monat August wünschst.

Nehme Dir dafür 20 Minuten Zeit für Dich.

Mögest Du Dich in diesem August ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Lech. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit dem Buddha.

#102 Warum Gelassenheit gut für Dich ist

23 Minuten
Erstveröffentlichung: 21.07.2025

Es geht in dieser Podcastfolge von Geliebt.Geborgen.Glücklich um die Frage: Warum tut Gelassenheit so gut?

Gelassenheit führt uns zurück. Zurück in unseren Körper - und in unser Herz. Und es geht darum, was Du tun kannst, um gelassen zu bleiben.

Ich berichte hier von einem Erlebnis, in der mir Gelassenheit sehr geholfen hat.

Mögest Du Deine Gelassenheit finden und Dich darin üben – besonders in Situationen, die Du nicht beeinflussen kannst und vor allem mögest Du Dich beim Üben in Gelassenheit immer geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.

Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Lech

#101 Meditation zum Juli

20 Minuten
Erstveröffentlichung: 01.07.2025

Heute, am Anfang vom Monat Juli, gibt es wieder eine Meditation/Phantasiereise für Dich, in der Du den vorliegenden siebten Monat des Jahres in Deinem Inneren betrachten kannst.

Mit dem Juli hat die zweite Hälfte des Jahres begonnen. Er ist ein Monat voll Licht und Wärme – das viele Tageslicht wirkt sich positiv auf unseren Körper und auch unsere Psyche aus. Wir können länger draußen bleiben, meist verlagern wir unser Leben im Alltag mehr nach draußen.

Nehme Dir dafür 20 Minuten Zeit für Dich. Begebe Dich auf Deine ganz persönliche Juli-Phantasiereise, treffe Deine „Juli-Fee“ und lausche, was Dir Dein ganz persönliches ICH, Dein Inneres zu sagen hat.

Mögest Du Dich in diesem Juli ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Lech. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit dem Buddha.

 
Alle Folgen ansehen (100)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Geliebt.Geborgen.Glücklich. Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.  
Webseite
Geliebt.Geborgen.Glücklich.
Urheberangabe
PR
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
Podcast melden

„Geliebt.Geborgen.Glücklich.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz