Geliebt.Geborgen.Glücklich.

Erstveröffentlichung: 25.08.2025


Heute teile ich eine wunderbare Affirmation mit Dir, die mit nur 9 Wörtern Deinen Alltag positiv verändern kann, wenn Du es zulässt.


Ich lade Dich ein, darauf zu vertrauen, dass Du wirklich genug bist so wie Du bist.


Mögest Du von nun an wissen, dass das Universum und das Licht für Dich sorgen werden - mögest du Dich dabei ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


 


Foto: Petra Lech

Erstveröffentlichung: 19.08.2025


#104 Special: Mein Geschenk an meinen Ehemann: Liebeserklärung an das Leben – und was wir vom Geburtstag meines Mannes über wahres Glück lernen können


Das heutige Podcast-Special ist mein Geschenk an meinen Ehemann - eine Liebeserklärung an das Leben – und was wir zum Geburtstag meines Mannes über wahres Glück lernen können.


Der Geburtstag meines Mannes erinnert mich daran, dass wahres Glück leise, bewusst und gegenwärtig entsteht, wenn wir das Leben als Geschenk statt als To-Do-Liste sehen.


Der Geburtstag eines geliebten Menschen ist ein idealer Moment, um innezuhalten. Nicht nur, um Danke zu sagen – sondern um uns daran zu erinnern, was wirklich zählt.


Wem möchtest Du heute eine Liebeserklärung machen?


Traue auch Du Dich, Dein Herz aufzumachen – für Menschen, für Begegnungen, für das, was du nicht planen kannst.


Mögest Du Deine ganz eigene Liebeserklärung an Dein Leben machen und Dich dabei ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback.


Vielen Dank.


ühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Lech


 

Erstveröffentlichung: 01.08.2025


Heute, am Anfang vom Monat August, gibt es wieder eine Meditation/Phantasiereise für Dich, in der Du den vor Dir liegenden achten Monat des Jahres in Deinem Inneren betrachten kannst.


Der August ist ein Monat voll von Sonne, Urlaub und Sternen – es ist ein Ferienmonat, in dem viele entweder schon wieder aus ihrem Sommerurlaub zurück sind und mit neuer Kraft und Energie ihre Arbeit wieder aufnehmen oder die, die ihren Jahresurlaub noch vor sich haben und voller Vorfreude sind. Für die einen geht es in weit entfernte Länder und zu anderen Kulturen, für die anderen geht es entweder in die Berge oder an die See in Deutschland – oder sie bleiben zuhause und machen Balkonien. Auf jeden Fall ist der August ein ganz wunderbarer Sternen-Monat, in dem Du die Sterne besonders gut im Sternenpark zum Beispiel in der Rhön sehen kannst – vielleicht sogar eine Sternschnuppe, bei der Du Dir etwas wünschen kannst. Aber pssst….Dein Wunsch gehört nur Dir und darf nicht verraten werden, damit er sich auch erfüllt.


Begebe Dich auf Deine ganz persönliche August-Phantasiereise, treffe Deine „August-Fee“ und lausche, was Dir Dein ganz persönliches ICH, Dein Inneres zu sagen hat. Es gibt kein richtig oder falsch. Einfach nur wahrnehmen, was Du fühlst, was sein soll und was Du empfängst – was Du Dir für Deinen Monat August wünschst.


Nehme Dir dafür 20 Minuten Zeit für Dich.


Mögest Du Dich in diesem August ganz besonders geliebt, geborgen und glücklich fühlen.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Lech. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit dem Buddha.

Erstveröffentlichung: 21.07.2025


Es geht in dieser Podcastfolge von Geliebt.Geborgen.Glücklich um die Frage: Warum tut Gelassenheit so gut?


Gelassenheit führt uns zurück. Zurück in unseren Körper - und in unser Herz. Und es geht darum, was Du tun kannst, um gelassen zu bleiben.


Ich berichte hier von einem Erlebnis, in der mir Gelassenheit sehr geholfen hat.


Mögest Du Deine Gelassenheit finden und Dich darin üben – besonders in Situationen, die Du nicht beeinflussen kannst und vor allem mögest Du Dich beim Üben in Gelassenheit immer geliebt, geborgen und glücklich fühlen.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Lech