#61 Affirmation Selbstliebe

Heute lade ich Dich zum ersten Mal zu einer Affirmation
ein. Eine Affirmation ist eine mentale Technik, die Deine
Gedankenwelt und damit Deine Gefühle positiv unterstützt. Glück
und Zufriedenheit fangen im Kopf an. Deine Gedanken beeinflussen
Deine Gefühle und die Affirmation heute soll Dich unterstützen,
Dich selbst anzunehmen.


Suche Dir einen Ort, an dem Du 10 – 15 Minuten ungestört
bist und nehme Dir Zeit für Dich.


Viel Freude dabei.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den
Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen
Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen
mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller