#65 Phantasiereise: Herbstspaziergang

Wir sind mitten im
Herbst und Du bist vielleicht schon mal durch den wunderschönen
bunten Herbstwald gewandert. Hier kannst Du mit allen Sinnen
genießen– vielleicht erwischt Du sogar einen sonnigen schönen
ruhigen Herbsttag. Der Herbst bedeutet Wandel – so wie der Baum
seine Blätter los lässt, so darfst auch Du loslassen.


Suche Dir einen ungestörten Platz – bei Herbstsonnenschein
vielleicht auch in der freien Natur (wenn es das Wetter erlaubt)
oder wie üblich zuhause - und nehme Dir 15 Minuten Zeit nur für
Dich , um zu entspannen und neue Kraft zu tanken.


Mögest Du Dich bei dieser Phantasiereise geliebt, geborgen,
glücklich fühlen.  Viel Freude dabei.


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den
Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen
Dank.


Fühle Dich umarmt, Deine Petra


Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen
mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe,
Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller