#20 Drei Tipps, um liebevoller mit Dir selbst umzugehen

In dieser Folge geht es darum, warum ein liebevoller Umgang mit
sich selbst gerade bei BFRBs so wichtig ist. Außerdem gebe ich Dir
drei Tools mit an die Hand, die Dir helfen, im Alltag liebe- und
verständnisvoller mit Dir selbst umzugehen. Weitere Infos zu Skin
Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und
anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage:
www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder
Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über
meine Homepage oder auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/bfrb.care/ Wenn Du diesen Podcast gerne
unterstützen möchtest - hier findest Du die BFRB.care Kaffeekasse:
https://ko-fi.com/bfrbcare