#46 Interview mit Prof. Dr. Christian Stierle: Ideen aus der Compassion Focused Therapy

In dieser Episode ist Prof. Dr. Christian Stierle,
Verhaltenstherapeut und Professor für klinische Psychologie, zu
Gast. In unserem Gespräch erklärt Christian u.a., was es mit der
Compassion Focused Therapy auf sich hat, wie wichtig Mitgefühl -
mit sich selbst und anderen - im Alltag ist und welche Bedeutung
ihm in der Behandlung von psychischen Störungen zukommt, bei denen
Scham und Schuldgefühle eine zentrale Rolle spielen. Es geht um
Selbstkritik, den Umgang mit Emotionen und auch um die Frage, warum
es (manchmal) so schwer ist, mit sich selbst und anderen mitfühlend
umzugehen. Gegen Ende der Folge gibt es außerdem einige Ideen, wie
sich dem Thema Compassion bzw. Mitgefühl nähern und erste Schritte
im Alltag umsetzen kann. Buchempfehlungen (unbezahlte Werbung):
Stierle, C. (2022). Compassion Focused Therapy in der Praxis. Beltz
Neff, K. & Germer, C. Selbstmitgefühl (2019). – Das Übungsbuch.
Arbor Verlag GmbH
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