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#092 Summertime Sadness - Depression: Vom lichtvollen Sommer in dunkle Täler

#092 Summertime Sadness - Depression: Vom lichtvollen Sommer in dunkle Täler

essenzleben - essenzhörbar vor 3 Jahren

Hello darkness, my old friend

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Wenn wir unser eigenes Licht nicht mehr sehen können, wird es ganz
dunkel in unserer inneren Welt. Wir nennen diese Dunkelheit auch
“Depression”. Die Sommerzeit ist eine lichtvolle Zeit - zumindest
im Außen. Manchmal lässt uns die Helligkeit um uns herum jedoch
noch mehr spüren, wenn es in unserem Inneren nicht hell sondern
dunkel ist. Depression ist die völlige Stagnation in unserem ganzen
Körpersystem. Schwere und Starrheit macht uns taub und trennt uns
von unserer eigenen Körperwahrnehmung. In dieser Episode von
EssenzHÖRBAR teile ich mit dir, wie du es schaffen kannst, trotz
Starre wieder Bewegung in dein System zu bringen und von der
Taubheit wieder ins Fühlen zu kommen. Ich erzähle ich dir auch von
Zeiten in meinem eigenen Leben, in denen ich die Dunkelheit
besonders stark erleben und durch tiefe Täler wandern durfte, um am
Ende das Licht wieder sehen zu können, das immer da ist. Viel
Freude beim Hören