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  3. Keine Angst vor der Angst Podcast
  4. Die Angst beim Schopf packen | Selbsthilfe und Therapie
Angst hat die Tendenz sich rasch zu verselbständigen und Überhand
zu nehmen. Deshalb ist eine frühzeitige Erkennung und Behandlung
enorm wichtig. Angst zu bewältigen bedeutet auch, vorher alle
verfügbaren positiven Ressourcen zu aktivieren. Maria Stradner hat
in dieser Folge Anita Kaiser-Petzenka - sie ist Künstlerin und
verarbeitet ihre Angsterkrankung in ihren Bildern - und Apothekerin
Mag. Karoline Sindelar zu Gast. Maria spricht mit ihnen über
unterschiedliche Formen von (therapeutischer) Hilfe: von
Verhaltenstherapie über individuelle Methoden zur Beruhigung bis
hin zu pflanzlichen Heilmitteln.

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„Die Angst beim Schopf packen | Selbsthilfe und Therapie“

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