#16 - Sind Kalorien = Kalorien?

Ist es eigentlich wichtig wenn du abnehmen möchtest, woher die
Kalorien stammen, die du aufnimmst? Ist es egal, ob du
beispielsweise 500kcal aus 2 Scheiben Brot mit Honig zu dir
nimmst oder ob die gleichen Kalorien aus Haferflocken und
Wildbeeren stammen? Welche Vor- und Nachteile hat das Ganze für
dich und worauf solltest du dabei in deinem Familien- &
Berufsalltag achten? Robert gibt dir einen Einblick dazu und
verrät dir die Zusammenhänge, welche Auswirkungen die Verteilung
der Nährstoffe für dich in der Praxis haben.


Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem
Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de


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