#71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben
besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich
um Ayurveda & Yoga. Ölziehen ist eine jahrelange Tradition, die
entgiftend wirkend soll und heute erzähle ich dir, wie ich dieses
Ritual in meinen Alltag integriert habe. Folge mir auf
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