#82 Stress, unser Nervensystem & wie Atemübungen uns entspannen können.

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben
besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich
um Stress und unser Nervensystem. Heute zeige ich dir außerdem eine
Atemübung, die dich bei Stress unterstützen kann. Folge mir auf
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