#54 Die Autobahn deiner Gedanken

vor 5 Jahren

Wie du der Straßenmeister sein kannst

5 Minuten

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Podcast

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

Manchmal sieht die Autobahn der Gedanken aus wie eine Geisterbahn:
Da rauschen schwere, knirschende, donnernde Gedanken vorbei und die
Freude bleibt weg. Doch wie kommt sie zurück? Naja, ich habe
entdeckt, dass ich auf der Autobahn meiner Gedanken der
Straßenmeister sein kann: Ich kann Umleitungen legen, die Gedanken
lenken - und ich habe eine ganz simple Übung entdeckt, die mich
unglaublich beruhigt und mir sehr hilft. Probiert sie aus!