#21 Q&A - Wie fange ich an, Stoffwechsel ankurbeln und das richtige Kaloriendefizit

Im heutigen Q&A ist Marte mal wieder am Start - wir haben uns
euren Fragen auf instagram angenommen und über die grundlegenden
Verständnisprobleme in der Ernährung und Coaching gesprochen


Der Einstieg in die bewusste und gesunde Ernährung

Können wir den Stoffwechseln ankurbeln?

Kann unser Stoffwechsel einschlafen?

Kalorien-Defizit für Kraftsportler

Makronährstoffe tracken - sollte es jeder tun?



Neues Gruppen-Coaching-Format mit Video-Kursen:
https://nubymi.com/produkt/gruppencoaching/


Über den Podcast:


Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung,
Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle
Informationen von Profisportlern und deren Trainern.


Über den Host:


Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch
Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer
Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI,
Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement
und ist Studentin der Ernährungsmedizin.


Mehr Infos:


Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition


Produkte und Services: nubymi.com


Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/