Podcaster
Episoden
48 Minuten
Heute gibt es eine Q&A Podcastfolge mit Lynn und Miri
Themen
Tipps zum Abnehmen
der richtige Kalorienüberschuss für Muskelaufbau
Ist Zucker schlecht für SportlerInnen?
Geplante Hyrox-Events in Deutschland
Die Kombination v...
1 Stunde 2 Minuten
Heute spricht Miri mit Dr. Paulina Wasserfurth über den
Hype zyklusbasierte Ernährung
Die Hauptthemen:
Vorstellung und sportliche Hintergründe
Die Idee hinter der zyklusbasierten Ernährung
Das Konzept der Energieverfügbarkeit...
#74 Die Wahrheit über Neuroathletik & ist Muskelkater immer ein gutes Zeichen? mit Dr. Simon Gavanda
28.03.2024
58 Minuten
Heute spricht Miri mit Simon über Neuroathletik-Training und ob
der Trend überhaupt etwas mit Wissenschaft zu tun hat. Außerdem
geht es um das Thema Muskelkater: ist er ein Zeichen von
richtigem Training?
🤍 Unsere Profile
Mi...
39 Minuten
Wieso Krafttraining und die richtige Proteinzufuhr so wichtig im
Alter sind, bespricht Miri heute mit Ela. Außerdem gehen beide
auf die Falschaussagen von Dr. Flecks instagram-Post ein und
geben für Masters-AthletInnen Hinweise für die Proteinz...
31 Minuten
Welche Tipps haben wir für die CrossFit Open Workouts?
Welche Supplements machen Sinn?
Was beachten wir zwischen den WODs (Pre-Training)und vllt
Repeats
Quarterfinals - ändern sich hier die Ernährungsstrategien?
Fokus Kohlenhydr...
Über diesen Podcast
Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über
Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle
Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und
Coaches. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und
Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport
und im Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based
Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im
Master Trainingswissenschaften und Sporternährung. Instagram:
@miri.krug und @nubymi_nutrition Produkte und Services: nubymi.com
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