#107 - vom jahrelangen Makro-Tracking zur intuitiven Ernährung mit Katharina Isele

In dieser Folge spricht Miri mit Kaddl über ihre persönliche
Reise im Umgang mit Ernährung, Tracking und Selbstwahrnehmung.
Kaddl erzählt offen von den Herausforderungen zwischen Kontrolle,
Diäten und dem Wunsch, wieder mehr Vertrauen in den eigenen
Körper zu finden. Gemeinsam sprechen sie über intuitives Essen,
mentale Gesundheit, Selbstliebe und darüber, wie Therapie und
Coaching helfen können, eine gesündere Beziehung zu Essen und
sich selbst aufzubauen.





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