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Fuel Your Body by Miri Krug Podcast
#29 Zyklus und Training - muss ich alles genau abstimmen? mit Sabrina Dieskau

#29 Zyklus und Training - muss ich alles genau abstimmen? mit Sabrina Dieskau

Fuel Your Body by Miri Krug vor 3 Jahren

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Sollte jede Frau ihr Training perfekt dem Zyklus anpassen? Heute
beleuchten wir mit Sabrina weniger die gesamte theoretische bzw.
Studienlage, sondern beschäftigen uns mit der praktischen
Relevanz und Übertrag für Trainer und Athletinnnen.

Die Themen:

Invisible Sports Women Paper

Zyklus selbst kennen - was bedeutet das

Zyklusbasiertes Training - wirklich notwendig?

Die Wichtigkeit eines Coaches

Praxis: Zyklus Screening und Übertrag in das Training

Sabrinas Instagram: https://www.instagram.com/sabrina_dsk/

Ab 21.10.2022 kommt der Online-Kurs genau zu diesem Thema - auf
unseren Kanälen und Newsletter gibt es alle Details.

Ernährungs-Coaching mit NUBYMI:

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Miris instagram: https://www.instagram.com/miri.krug/