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Fuel Your Body by Miri Krug Podcast
#36 Weekly Morning Briefing - Vegan und Knochengesundheit, Last-Minute Weihnachtstipps

#36 Weekly Morning Briefing - Vegan und Knochengesundheit, Last-Minute Weihnachtstipps

Fuel Your Body by Miri Krug vor 3 Jahren

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Es wird eine neue Reihe innerhalb des Podcasts für euch
ausprobiert: kurze Morning-Briefings, die Bezug auf aktuelle
Themen nehmen. Außerdem erzählt Miri noch 1-2 Insights aus ihrem
Coaching.

Gedacht sind die Sessions, dass ihr sie euch morgens oder auf dem
Weg zur Arbeit anhören könnt :)

Thema heute:

Vegane vs. Omnivore Ernährung: wer hat die bessere
Knochengesundheit?

Letzte Tipps für deine Ernährung um Weihnachten

Die angesprochene Studie:

Robert Wakolbinger-Habel, Matthias Reinweber, Jürgen König,
Rochus Pokan, Daniel König, Peter Pietschmann, Christian
Muschitz, Self-reported Resistance Training Is Associated With
Better HR-pQCT–derived Bone Microarchitecture in Vegan People,
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume
107, Issue 10, October 2022, Pages 2900–2911,

ANGEBOTE RUND UM ERNÄHRUNG:

Be your own Coach ab Januar 2022:
https://nubymi.com/produkt/gruppencoaching

Online-Kurs Frauen, Zyklus und Training

Ernährungscoaching mit NUBYMI: https://nubymi.com/coaching/

unverbindliche Anfrage: https://nubymi.com/coaching-anfrage/

NUBYMI: https://www.instagram.com/nubymi_nutrition/

Miris instagram: https://www.instagram.com/miri.krug/