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Fuel Your Body by Miri Krug Podcast
#48 - Training und Ernährung im Zyklus und während der Schwangerschaft

#48 - Training und Ernährung im Zyklus und während der Schwangerschaft

Fuel Your Body by Miri Krug vor 3 Jahren

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45:13

Paulina ist back und spricht mit Miri über eure
Fragen

INHALTE

1. Training und Belastung während des Zyklus: was sagt die
Wissenschaft?

2. Ernährung in den verschiedenen Zyklusphasen: müssen wir etwas
anpassen?

3. Training und Mythen bzgl Krafttraining während der
Schwangerschaft

4. Kalorienaufnahme in der Schwangerschaft

️ Alte Folge mit Paulina

Creatine Supplementation in Women’s Health: A Lifespan
Perspective

Online-Kurs zum Thema Zyklus / Post-Partum: Training und
Ernährung

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