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#62 - Frauen-Talk: Ernährung und Training im Zyklus und Schwangerschaft

#62 - Frauen-Talk: Ernährung und Training im Zyklus und Schwangerschaft

Fuel Your Body by Miri Krug vor 2 Jahren

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39:28

Paulina ist back :) wir sprechen über Frauen im Sport und was wir
im Zyklus und während/nach der Schwangerschaft bzgl Training und
Ernährung beachten sollten

Themen

Sollte man das Training und die Ernährung dem Zyklus
anpassen?

Welche Möglichkeiten gibt es, PMS abzumindern?

Training in der Schwangerschaft

Training nach der Schwangerschaft

Gründe für einen unregelmäßigen Zyklus

Schlafmangel und Gewichtsverlust

Endometriose und Ernährung

Unsere Angebote / Events

* Workshop in Köln am 26.11.2023

* Online-Kurs: Training und Ernährung im Zyklus &
Schwangerschaft

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