#62 - Frauen-Talk: Ernährung und Training im Zyklus und Schwangerschaft

Paulina ist back :) wir sprechen über Frauen im Sport und was wir
im Zyklus und während/nach der Schwangerschaft bzgl Training und
Ernährung beachten sollten


Themen


Sollte man das Training und die Ernährung dem Zyklus
anpassen?

Welche Möglichkeiten gibt es, PMS abzumindern?

Training in der Schwangerschaft

Training nach der Schwangerschaft 

Gründe für einen unregelmäßigen Zyklus

Schlafmangel und Gewichtsverlust

Endometriose und Ernährung






Unsere Angebote / Events


* Workshop in Köln am 26.11.2023


* Online-Kurs: Training und Ernährung im Zyklus &
Schwangerschaft





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