#63 - Intermittierendes Fasten: das Beste für Gewichtsverlust, Hunger und Muskeln?

Heute bespricht Miri mit euch in der Podcastfolge, ob
Intermittierendes Fasten der heilige Gral zum Abnehmen ist und
welche Auswirkungen es auf Hunger und Muskelaufbau haben kann.





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Quellen


PMID: 37299567


PMID: 36546330


PMID: 32781538


PMID: 35443107


PMID: 35586738



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