#67 - Über Proteinmythen, Kreatin, Kreatinin und Muskelaufbau

Heute spricht Miri mit Michel Kühn über seine Forschung und
gängige Mythen in der Ernährungsbranche.





Themen:


Sein Werdegang und Forschubgsschwerpunkt

Proteinmythos: sind Proteine schädlich für die Niere?

Wie viel benötigen wir wirklich für den Muskelaufbau?

Kreatinin-Wert bei Sportlern: sinnvoll?

Brauchen wir Kreatin wirklich?

Proteinbedarf und Körperfettabbau

Proteinverteilung

Proteinbedarf bei älteren Personen



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