Yoga Nidra-Praxis, die dir dein Herz leichter macht

In dieser Bonusfolge führe ich dich durch ein Yoga Nidra, das
deine Verbindung zu deinem Herzen stärkt und dein Herz leichter
werden lässt. Passend zur Vorweihnachtszeit! 


Nach der Praxis wirst du dich nicht nur ausgeruht und erholt
fühlen, sondern auch wirklich in deinem Herzen angekommen sein
und alten Ballast aus deinem Herzen losgelassen haben.


Die Praxis ist orientiert am Yoga Nidra der Himalaya Tradition
und inspiriert von meiner Lehrerin Tracee Stanley. 


Lege dich bequem hin, decke dich zu, schließe die Augen und los
gehts. 


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Laura Muriel Ritter


recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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