Warum der Weg nach innen nicht unbedingt zu mehr innerer Ruhe führt und was du stattdessen tun kannst.

In dieser Folge teile ich einen echten Wissensschatz für unsere
Zeit mit dir. Oft denken und hören wir, dass Meditation und
innere Einkehr DIE Lösung bei Stress und Erschöpfung sind und
NEIN, sie sind es nicht. 


Was wir vielmehr brauchen, um unsere Resilienz zu stärken, ist
die Fähigkeit unseren Fokus zwischen innen und außen ganz bewusst
zu wechseln. In dieser Folge erfährst du, wie das konkret geht
und wie du das ganz ganz einfach üben kannst. 





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Laura Muriel Ritter


recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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