Entwickle deine "Worauf-ich-vertraue-Liste" zur Beruhigung deines Nervensystems in unruhigen Zeiten.

Worauf vertraust du - und zwar ganz egal, was ist. Egal, wie
unsicher die Welt, wie aufgeregt dein Leben, wie schwierig deine
Beziehungen oder wie empfindlich deine Gesundheit ist. 


Eine "Worauf-ich-vertraue-Liste" ist ein ganz einfaches Tool, das
dir sofort Beruhigung in deinem ganzen System verschaffen kann
und dich rausholt aus dem Taumel, in den wir gern gelangen, wenn
die Dinge uns über den Kopf wachsen.


In diesem Podcast erfährst du, was eine
"Worauf-ich-vertraue-Liste" ist, was auf meiner Liste steht, wie
du deine anlegen kannst und wie du sie vor allem auch
anwendest. 


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