Wie du dich selbst aus der Sch**** ziehst

Jay, es gibt so richtige Mist-Tage und es gibt richtig schwere
Phasen in unserem Leben. Wenn du gerade in so einer bist, ist gut
zu wissen, wie wir da wieder rauskommen und wie wir uns echte
Unterstützung dafür holen. Und wenn du gerade nicht in so einer
Shit-Phase bist, dann weißt, die nächste kommt bestimmt. Die
Frage ist nicht ob, sondern wann.


Und wie kommen wir nun raus aus dem Misthaufen? Aaaalso, bevor
wir rauskrabbeln, sollten wir erstmal anerkennen, dass wir
drinstecken und zwar so richtig tief. Ganz oft wollen wir das
nämlich nicht sehen und lächeln winkend aus der Güllegrube, als
ob nix wäre. Echt wahr. Noch spannender, ganz oft will unser
Umfeld das auch nicht anerkennen. Denn unser Umfeld weiß gar
nicht, wie man mit Menschen umgeht, die gerade in der Güllegrube
baden - außerdem stinkt das ja auch. Also geben sie uns lieber
tolle Tips oder sagen uns, dass das schon alles gar nicht so
schlimm sei. Aber doch verdammt, es ist schlimm und du hast
verdient, dass das auch jemand anerkennt. Und dann, ja dann, dann
kannst du langsam rauskrabbeln, dich abduschen, in den Arm nehmen
lassen und eine Strategie entwickeln, damit du nie nie wieder so
tief in der Sch**** steckst. Aber eins nach dem andern.


Wie genau? Na hör mal rein.





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Laura Muriel Ritter


recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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