podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Happymims - Glücklich leben mit Fitness und Nachhaltigkeit Podcast
  4. #32 Warum Stress dick macht. Ernährung + Stressmanagement – mit Ernährungsberater Jan-Claudio Sachar
Warum hindert uns Stress am Abnehmen bzw. warum macht uns Stress
dick? In dieser Podcastfolge spreche ich mit  Jan-Claudio
Sachar von eat well – feel well Ernährungsberatung und
Stressmanagement.

Er erklärt uns, warum wir durch Stress langfristig dick werden
und was das mit der Selfish Brain Theorie und Cortisol zu tun
hat. Er gibt uns Tipps für Stressmanagement und gesunde Ernährung
und erklärt, ob schlechte Ernährung zum Stress beitragen kann
bzw. andersherum die richtige Ernährung gegen Stress helfen kann.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Weitere Episoden

#51 Lokal handeln gegen die globale Klimaerwärmung – mit Theresa Dorn von der Stadt Fürth

#51 Lokal handeln gegen die globale Klimaerwärmung – mit Theresa Dorn von der Stadt Fürth

38 Minuten
vor 4 Jahren
#50 Piefke vom Bund Naturschutz macht uns gute Laune – Kröten & Naturschutz vor der Haustür

#50 Piefke vom Bund Naturschutz macht uns gute Laune – Kröten & Naturschutz vor der Haustür

34 Minuten
vor 4 Jahren
#49 There is glory in prevention – mit Sportwissenschaftlerin Isi Schneider

#49 There is glory in prevention – mit Sportwissenschaftlerin Isi Schneider

49 Minuten
vor 4 Jahren
#48 Mobility Training mit Sinn und Wirkung – mit Coach David Hensel

#48 Mobility Training mit Sinn und Wirkung – mit Coach David Hensel

53 Minuten
vor 4 Jahren
#47 Fit & schmerzfrei mit neurozentriertem Training – mit Christian Daser

#47 Fit & schmerzfrei mit neurozentriertem Training – mit Christian Daser

54 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#32 Warum Stress dick macht. Ernährung + Stressmanagement – mit Ernährungsberater Jan-Claudio Sachar“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz