Denke Deinen Alltag bewegt

In der heutigen Podcast Episode möchte ich Dich dafür begeistern
Deinen Alltag bewegt zu denken. Ein häufiges Argument für ein
bewegungsarmes Leben ist die mangelnde Zeit. Ich gebe Dir heute
die Inspiration, Dein Bewegungsverhalten neu zu überdenken. Alles
was ich Dir heute an Input mitgebe braucht kaum Zeit, um
tatsächlich umgesetzt zu werden. Vielleicht denkst Du Dir jetzt:
„Aber ich mache doch schon zweimal die Woche für eine Stunde
Sport. Das reicht doch!“ Wenn Du das regelmäßig durchziehst ist
das auch total super. Doch überlege mal wieviel und wie oft Du
Dich täglich tatsächlich bewegst. 





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da und empfehle meinen Podcast auch Deinen Freunden. Ich möchte
möglichst viele Menschen erreichen um Ihnen die Wichtigkeit von
Bewegung, einer gesunden Ernährung und Entspannung näher zu
bringen. Zudem ist es mir ein großes Anliegen Menschen bei der
Umsetzung eines gesunden Lebensstils zu unterstützen.





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Deine Sandra!