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Beweg Dein Leben Podcast
Der Darm Schaltzentrale Deines Körpers

Der Darm Schaltzentrale Deines Körpers

Beweg Dein Leben vor 4 Jahren

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17:20

Podcast

Beweg Dein Leben

28 Episoden

Bewegung, Ernährung, Entspannung & Mindset

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In meiner heutigen Podcast Episode geht es um den Darm. Lange
Zeit wurde seine Funktion unterschätzt und man sah ihn lediglich
als Verdauungsschlauch an. Dabei erfüllt der Darm mit seiner
Mikrobiota wichtige Aufgaben. Im Prinzip ist alles mit dem Darm
verbunden. Ist die Darmflora nicht in Ordnung hat das
Auswirkungen auf unser Immunsystem, die Leber, unseren Magen, den
Blutkreislauf und sogar auf unser Bindegewebe und Nervensystem.

Ist die Darmflora ungünstig verschoben kann das viele
verschiedene Erkrankungen, aber auch Übergewicht, Adipositas und
Diabetes-Typ-2 zur Folge haben. Es kann sogar ein Leaky Gut
entstehen was zu stillen Entzündungen im ganzen Körper führt. In
dieser Episode erfährst Du wie Du feststellen kannst, ob Du von
einem Leaky Gut betroffen bist und was Du ganz allgemein für
Deine Darmgesundheit tun kannst. Außerdem gehe ich darauf an was
für den Darm und seine Mikrobiota eher ungünstig ist.

Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau doch
auch mal auf meinem Blog vorbei:
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Ich freu mich auf Dich und Dein Feedback! Alles Liebe Deine
Sandra